Come combattere lo stress con un sorriso – Nati Per

Come combattere lo stress con un sorriso

16 Gen 2018

Come combattere lo stress con un sorriso

Secondo la dottoressa Sarah Pressman, ricercatrice presso l’Università della California, Irvine, supportata dal Fondo di Ricerca AXA, un sorriso può ridurre lo stress, e quindi aumentare il nostro sistema immunitario e la salute cardiovascolare.

Sarah Pressman è Professore Associato di Psicologia e Comportamento sociale presso l’Università della California, Irvine. Ha condotto uno studio per sapere se le persone che sorridono si comportano in maniera differente o meno.

I risultati sono sorprendenti: non solo le persone che sorridono hanno un comportamento più proattivo nei confronti della salute – sono più propensi a cercare assistenza sanitaria preventiva-, ma tutti i sorrisi (anche falsi!) producono più catecolamine di cortisolo, ormoni anti-stress che hanno vantaggi reali sulla funzione del sistema immunitario, cardiovascolare e che possono aumentare la soglia di resistenza al dolore.

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